パーソナルトレーナーの力量は新型コロナウィルスへの対応で出る
コロナウィルスが猛威をふるっているように『見えます』ね。
『見える』と書いたのは個人的には「マスコミ煽りすぎ」と思っているからです。
僕の信頼している研究所さまや先生たちの意見はだいたい似通っていて
今回のコロナは『肺炎になりやすいインフルエンザ』のようなイメージだそうです。
だからインフルエンザ予防以上のことは特別出来ることはありません。
まぁ、予防接種がないだけかかりやすいのかもしれないし、肺炎は高齢の方にとって危険なのは間違いありません。
この記事では予防・対策については書きません。
これからの脅威はやっぱり『人の悪意』
昨日の夜、母からLINEが送られてきました。
明らかにフェイクニュース・ウソ・デマの情報です。
僕が情報を選ぶときの考え方はこちら
東日本大震災や大きな地震・災害のときにも怒ったように、これから間違いなくフェイクニュース・チェーンメールの類が出てきます。
そういう情報に惑わされないようにするには、僕じゃなくてもイイので笑『一蓮托生できる信頼のおける人』とつながるしかないと思います。
パーソナルトレーナーの力量が出る
『情報の価値は受け手で決まる』
僕の情報が全て正しい、と言い張る気はありません。
今から書く情報の価値はあなたが決めてください。
『ウィルス・病気に負けないカラダづくり』が必要になってきます。
特に普段から体調を崩しやすいあなたは要注意ですよね？
では『何をすればいいか』
なんちゃってトレーナーだと「運動して丈夫なカラダを作りましょう！」「筋トレ大事！！」などと無責任なことをいうかもしれません。
もし仮に今、僕の所に
「コロナウィルスが怖いです！私、普段から体調崩しやすいんですけど…負けない体づくりはどうすればいいですか？」
とお問い合わせがあったら
僕は「トレーニングしましょう」と
言いません
特に、筋トレはどちらかといえば短期的には免疫力が落ちます。
だから『今まさにコロナの脅威に触れるか触れないかという方』にはトレーニングはさせません。
何をしてもらうかといえば
「栄養を十二分に摂ってください」
「休息を十分とってください」
「きちんと眠れるように適度にカラダを動かしてください」
この３つを徹底していただきます。
特に糖質制限なんか、今すぐやめなきゃダメです！！
ウィルスに対して体外最後の砦は粘膜・粘液
その材料には糖質に入っている『ブドウ糖』が必須！！
世に言う『糖質制限』はブドウ糖制限です。
自分でコロナウィルスを招き入れるようなものです。
『お客様の健康』ということが根本にある、ちゃんとしたトレーナーなら、今この状況で「糖質制限していきましょう！」なんて
絶っっっ対に言いませんから！
あなたのトレーナーはどうですか？
もしくは「強いカラダを作りたい！」と思って、パーソナルトレーニングを見学・体験に行くなら、確認してみてください。
残念なトレーナー・運動指導者はいます
月曜日、横浜に勉強に行ってきました。
仙台に比べると、やっぱり東京・神奈川ではマスクをつけている方が多い印象でした。
一緒に学んだ方の中にもマスクつけたままの方はいました。
それは予防として良いと思います。
ですがそんな中、講師の先生に
「換気してください！！ウィルス持ってる人がいて体内に入ってきたらどうするんですか！！」
と語気を強める人も。
僕を含めて、何度も通われて『カラダの本質』を学び・実践している方々は、正直ウィルスが体内に入るのをそこまで気にしていません。
というか、100％防ぐのなんて無理ですから。
だから入ってきても、やっつけられる・発症しないカラダ作りに日頃から必死です。
「体内にウィルスが入ってきたらどーしよー(ｶﾞｸﾌﾞﾙ)」なんて指導者に『健康やカラダのために！』なんてお題目の元、指導されているお客様のことを思うとちょっと悲しい気持ちになります。
こういう時に、慌てふためく・周りに責任を求める。
そんな、なんちゃってトレーナーにはなりたくありません。
お客様の不安を少しでも取り除いて差し上げられるために、僕は良い勉強料を払ってでも、仙台から往復６時間をかけても、信頼できる先生たちの元で『本質』を学び続けます。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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[…] 以前コロナウィルスについての記事を書きましたが […]