仙台市太白区 花澤桂子様 「今まで出来なかった事が出来るようになって体に変化が起きると、キツイ事も楽しくなってくる」
今回は『パーソナルトレーニング』コースを受けていただいたお客様の直筆の感想をいただきました。
お名前：花澤桂子様
年齢：３８歳
性別：女性
職業：主婦
お住い：仙台市太白区
Q．トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか？
O脚と足の冷えに悩んでいました。
年齢とともに垂れてきたお尻や体力の衰えを感じることも多かったです。
Q．佐竹のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？
エステや整体など一時的でなく、トレーニングで脚とお尻の形を綺麗にしたい。下半身の冷えも改善できたら・・・。と思いネットで検索をしました。
ホームページを見付けた時、ここなら私の希望を最短で叶えてくれるかもしれないと思い、体験を申し込みました。
体験の感想は正直、運動経験が乏しい私にはキツかったです。でもパーソナルトレーニングなら一人じゃないし、続けられるかもと思いました。
Q．トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？
最初に感じたのは足先の冷えの改善でした。いつもは寝る前に必ず履いていた靴下が必要なくなり、二ヶ月目にはO脚も改善してきました。
少しずつ変化していく事が楽しくて、毎日欠かさずトレーニングに励んでいると、今度はお尻がきゅっと上がっている事に気がつきました。
食事に対する考え方も変わりました。以前は太るのが嫌でカロリーの高い物、糖分はなるべく避けていましたが、そもそもその考え方が間違いだったことがわかり、今では積極的にお肉やお米を食べるようになりました。
Q．これから佐竹のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
佐竹さんはその時の自分が少し頑張れば出来る課題を絶妙なタイミングで提供しれくれます。
当然、毎回トレーニングはキツイです。けれど今まで出来なかった事が出来るようになって体に変化が起きると、キツイ事も楽しくなってくると思います。
その時の自分にとって最も効率的な方法を教えてもらえるのは、パーソナルトレーニングならではだと思います。
（ここまで）
花澤様ありがとうございます！
※嬉しいメールもいただきました！
花澤様が『健康』について振り返ってくださった記事はこちら
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