仙台でパーソナルトレーニングお探しなら知っておきたい３つのこと
前回『パーソナルトレーニングってどういうもの？』かについて記事にしました。
もしあなたのダイエットやカラダ作りに役立ちそうであれば、パーソナルトレーナーを探してみてくださいね。
今回は、もう一歩踏み込んで
『仙台でパーソナルトレーニングを探す時に知っておきたいこと』
知っておいていただきたいことはたくさんあるのですが、３つに絞ってお伝えします。
仙台のパーソナルトレーニングの種類
ポイント３つの前に、仙台ではどんな場所でパーソナルトレーニングが受けられるかを知っておきましょう。
①大手パーソナルトレーニングジム
あなたもおそらくご存知の『ライザップ』をはじめ、２４／７ワークアウトなど全国展開をしている『パーソナルトレーニングを専門に行なうジム』です。
②スポーツクラブ
総合スポーツクラブも、パーソナルトレーニングのプログラムがあるところがあります。
仙台の有名どころだと
- ゴールドジム
- セントラルスポーツ
- ルネサンス
- ジョイフィット
などでしょうか。
もちろんパーソナルトレーニング以外に自分で時間を作ってトレーニングをしたり、スタジオでのレッスンなどもあります。
③個人スタジオ
パーソナルトレーナー個人や複数名が運営しているスタジオです。
関東や関西では個人スタジオがかなり多いんですが、仙台もどんどん増えてきている印象ですね。
それぞれのメリット・デメリットまで説明をすると、長くなりそうなのでまた今後記事にしていこうと思います。
パーソナルトレーニングを探す時に知っておきたい３つのこと
ここからが今回の本題です。
①あなたの問題を解決してくれる『専門家』か？
コレ、何より大事です。
パーソナルトレーニングのHPを幾つか見てみていただきたいのですが、「なんでもできます！」と言っている方が多かったりします。
私がトレーニングを受けるなら、自分の目的を達成できそうな、なるべく『専門家』を選びます。
例えば、あなたが心臓の病気にかかったとします。
その時にどんなお医者さんに手術をお願いするでしょうか？
- 「心臓手術のスペシャリスト」
-
「普段は小児科だけど、心臓手術もできますよ。」
- 「心臓・脳・内科・外科手術ならなんでもござれ。」
僕が選ぶなら、絶対に最初のスペシャリストです。
最後の方は「すごいな！」とは思うかもですが、自分の命を預けられるかというと…自信がありません。
あなたはどんなパーソナルトレーナーを探し・選びますか？
②料金について
仙台のパーソナルトレーニングの料金は、1回当たり3000円代から10000円超えと、かなり幅があります。
平均は6000~7000円といったところでしょうか？
料金について「安い」と思うか「高い」と思うかは人それぞれだと思います。
ただ「なぜこの料金なのか？」ということを説明している方が安心感がありますよね？
安くトレーニングを受けられるのは確かに魅力的ですが、安いのにもそれなりの理由が必ずあるはずです。
普段のお買い物を考えると、賞味期限が近いものだったりしますよね？
「賞味期限が近くて、この値段か…」と納得して買うならいいと思います。
ただ、「あっ安い！」と思って買ってしまい、後から賞味期限ギリギリに気がつくのはショックですよね？
料金の理由について、説明を聞いて納得できるトコロを選びたいですね！
ちなみにセレンダーでのパーソナルトレーニングの料金についてはこちらで説明をしております。
③どれくらい先を見据えているのか？
特に大手のパーソナルトレーニングジムは「〇ヶ月でこれだけ！」という売り文句です。
これは、あなたがこれからどのようにダイエットに向き合っていくかにもよります。
ただ「はい、期間内にこれだけ痩せられましたね、さようなら！」というパーソナルトレーニングはどうでしょうか？
正直、トレーナーとしては実績が欲しいです。
「私の担当したお客様は〇ヶ月でこれだけ痩せたんですよ！」と言いたいですから。
CMや広告を見ていても、僕の感想はいつも「で、その後は？」です。
パーソナルトレーニングの期間で素晴らしく痩せることができたとして、しばらくしたらリバウンド。
それは果たしていいダイエット・トレーニングと言えるのでしょうか？
いっときの痩せたカラダに数十万円をかけることは、良いお金の使い方と言えるのでしょうか？
キレイ事に聞こえるかもしれません。
僕は「お客様がこれからの人生で同じ悩みを持たないように、生活習慣が変わってくれればいいな」と本気で思っています。
そのためであれば、時間もかけることもお客様と相談しながら考えます。
「リバウンドしちゃったから、状態がひどくなったからまた来ました…」なんてことにはなってほしくありません。
以前通っていただいていた時の時間が・努力が・料金がもったいない！
あなたの本当の希望が
「どうしてもこの時期に合わせてピンポイントに痩せたい！」
「残りの人生で同じように悩みたくない」
どちらなのか？
希望に合わせて指導をしてくれるトレーナーや施設を選ぶことも考えてみてはいかがでしょうか？
僕からの最後のお願いは
『絶対に健康を二の次にしないで！』
ということです。
本当は
- 健康になりたい！
- やりたいことを全力で楽しみたい！
- 周りに「キレイになったね！」と褒められたい！
と思って、ダイエットやトレーニングを始めようと思っているはずです。
ですが、すごく短い期間での急激な変化や、無理なトレーニング・ダイエットでは体調を崩すリスクは間違いなくあります。
いざ始めてみたら
- 疲れやすく、体調を崩してしまった…
- やりたいコトもできず家から出るのが億劫…
- 周りに「最近、大丈夫？」と声をかけられる…
そんなことにならないよう、あなたが理想のトレーナーに会えることを願っています。
最後までお読みいただきありがとうございます。
